繁华的都市，唯美的风景，生活中处处充满了美的痕迹，但偶尔也会有些许负面的情绪影响到自己。有句话说得好：“人生如积水，时间长了，总会有一些东西会沉淀，不管这些东西是否有其存在的价值，我们都需要清理这些沉淀”。当你感觉力不从心的时候，学会适当的放空自己也不失是一剂良方。
在现实的生活中忙碌与疲惫并存，各种纷至沓来的烦恼让我们很难从容面对。生活中到处不乏怨声载道的不和谐音调。不要拒绝忙碌，毕竟它也是一种充实的体验。有些事情不是我们可以掌控的，遇事，一定要淡定，静下心来，换位思考一下，往往就会有转机；工作中，各种繁忙的事物，让本已压力山大的自己不堪重负，瞬间感觉一切都与初想的格格不入，此时，切不可放任这负面的情绪蔓延，不要埋怨，转移自己的注意力让心情趋于平静，学会放空自己，让思想裸奔一会，皆笑着面对，默默的领会其真谛，有时，另辟蹊径也许会达到事半功倍的效果。做一回真正的自己，而不是别人眼中想要的自己。
不要老是追忆过去的点点滴滴，再怎么追忆也追不回已经逝去的东西。许多人在前行的道路上狂奔，常常忘了放空自己，以为放松就是浪费时间，所以才多了那么多满腹心事、焦躁不安的人。生活就是有欢笑也有泪水，时间是宛如一张滤网，能过滤掉忧伤沉淀美好，不要计较岁月的冷暖，简单面对人和事，当你身心疲惫时，寻一处安谧之地，闭上双眼，把脑海放空，静静的冥想，不受任何打扰，放空你的心情，以平和的心态去面对，你的人生才不会有负于你。
（泰山区分局 张娜）
