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文化园地  

【民警原创】学会放空自己

发布时间:2017-05-08

繁华的都市,唯美的风景,生活中处处充满了美的痕迹,但偶尔也会有些许负面的情绪影响到自己。有句话说得好:“人生如积水,时间长了,总会有一些东西会沉淀,不管这些东西是否有其存在的价值,我们都需要清理这些沉淀”。当你感觉力不从心的时候,学会适当的放空自己也不失是一剂良方。

在现实的生活中忙碌与疲惫并存,各种纷至沓来的烦恼让我们很难从容面对。生活中到处不乏怨声载道的不和谐音调。不要拒绝忙碌,毕竟它也是一种充实的体验。有些事情不是我们可以掌控的,遇事,一定要淡定,静下心来,换位思考一下,往往就会有转机;工作中,各种繁忙的事物,让本已压力山大的自己不堪重负,瞬间感觉一切都与初想的格格不入,此时,切不可放任这负面的情绪蔓延,不要埋怨,转移自己的注意力让心情趋于平静,学会放空自己,让思想裸奔一会,皆笑着面对,默默的领会其真谛,有时,另辟蹊径也许会达到事半功倍的效果。做一回真正的自己,而不是别人眼中想要的自己。

不要老是追忆过去的点点滴滴,再怎么追忆也追不回已经逝去的东西。许多人在前行的道路上狂奔,常常忘了放空自己,以为放松就是浪费时间,所以才多了那么多满腹心事、焦躁不安的人。生活就是有欢笑也有泪水,时间是宛如一张滤网,能过滤掉忧伤沉淀美好,不要计较岁月的冷暖,简单面对人和事,当你身心疲惫时,寻一处安谧之地,闭上双眼,把脑海放空,静静的冥想,不受任何打扰,放空你的心情,以平和的心态去面对,你的人生才不会有负于你。

(泰山区分局  张娜)

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