现实生活中，不少人患有烦恼综合症，在家庭中，和妻子（丈夫）拌几句嘴烦恼就来了：抱怨怎么变成这样了呢？谈恋爱时间，那个温柔贤惠、知冷知热的人哪去了；孩子学习稍微下降，烦恼就来了，这可怎么办？将来考不上大学怎么能行，没有好学上，毕业就找不到好工作，没有好工作没有好收入，生活质量就下降，就没有好日子过，这怎么能行？烦恼就来了。早上出门，一看路上的车的拥挤状况，烦恼就来了，这可怎么得了，哪来的这么多车，还让人怎么过？上班刚进单位门，遇见领导打了个招呼，领导只是点了点头，没说话，烦恼又来了，莫非自己做错了什么，领导对自己有了看法？今后怎么办……一系列的烦恼缠在自己身上，于是，吃不下、睡不好，头发一个劲的少。
生活在烦恼之中，就失去了生活的乐趣。
改变这一现象，有时会很简单。现实的例子就在我们门前。在站前派出所有一个老民警叫张清元，59岁了，按过去的政策，他应该退休在家捋着胡子喝茶、哪儿凉快哪儿呆着。但现在的情况是每天还要上班。按说，他会有一肚子怨气。然而，恰恰相反，他上班天天都是兢兢业业、乐呵呵的。看起来，就像是“没心没肺”的人。他采用的是“快乐上班”的方式，无论上什么班；无论工作有多忙；无论遇到什么样的困难，他都乐呵呵上班，只要上班，就踏踏实实的工作，从不出什么幺蛾子。对他的行为，好多人都不理解，询问他怎么从人修炼成“仙”的，他为此淡定一笑说：在工作中、在生活寻找乐趣，有了乐趣，什么情况下、什么时候都是快乐的。
在基层派出所当一个民警，值夜班是比较头疼的事，值过夜班的人都有这样的体会：夜班打乱了一个人正常的休息睡眠规律，值一个夜班往往好几天过不了那个乏劲。但张清元不怵这个，谁家有事上不了夜班，他二话不说就替班，没有条件，乐此不疲。他曾经说过，夜深人静，人们都睡了，一个城市都睡了，你处警回来，抬头看看天上的星星，看看这个你熟悉的城市熟睡的样子，你心里会很敞亮的。道理不算“大”，但很能打动人，有了这种想法、有了这种心态，想不快乐都难。
对于一个个体来说，能够使自己高兴的元素并不是很多，自然中的笑点远远少于难点，你如果认输了，屈服了，你的生活、工作将一生都在坎坎坷坷的挣扎中，只有阴雨没有彩虹，人生也就多了些生涩少了些滋味。如果换个角度，创造条件，主动出击，寻找乐趣、创造乐趣，享受乐趣，工作、生活也就有趣多了。
何乐不为呢？
（泰山区分局 华君）
